夫妻先后患上胃癌!医生说:别让你的习惯,害了全家!





导读


一个月之前,丈夫阿钊(化名)在医院被确诊是胃癌,在放化疗过程中,妻子小英(化名)一直陪伴左右,照顾他。然而,“雪上加霜”的是小英一个月之后胃部不舒服,经过检查竟然也是胃癌!


俗话说“病从口入”,“癌”字有三个“口”,可见饮食和癌症的关系密切。其实,像阿钊这样的"夫妻癌"在临床上越来越常见,有这些生活习惯的人,可千万要注意了!

痛心:一对中年夫妻,先后查出胃癌

Gastric Cancer

医院来了一对特殊的夫妻,两人均是48岁,在一个月之前,丈夫阿钊(化名)被确诊是胃癌,在放化疗过程中,妻子小英(化名)一直陪伴左右,照顾他。然而,“雪上加霜”的是在阿钊住院半个月后,小英胃部不舒服,在医生巡查病房时,小英咨询了医生,医生在追问过程中了解了两人日常的饮食习惯,建议做个胃镜检查,观察了胃黏膜变化,并获取病变组织进行了病理学检查,结果竟然也是胃癌!


此时,丈夫的治疗还没有结束,妻子同样确诊是胃癌,最终两人在治疗过程中,妻子小英因忍受不了化疗带来的疼痛,拒绝治疗,不到两个月人就离世了。

夫妻癌:一人受病,可能全家遭殃

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“夫妻癌”指夫妻生活在同一屋檐下,一方患癌,另一方也会得癌症,主要是与婚后二人长期生活在一起,饮食起居、生活方式、饮食习惯都相似,比如有的家庭偏爱咸食,有的家庭偏爱甜口,别人到他家吃饭,就会不适应饭菜的口味,而他们已经都习惯了,短时间内不会有什么事,但时间久了患癌风险就会增加。


对二人的离开非常惋惜,然而现在不良饮食习惯导致的,不仅仅是家中一人患癌,还会“连累”家人。除了胃癌,还有肝癌、高血压、糖尿病等疾病在将来夫妻患病风险大致是一样的,这样的夫妻可能是“夫妻高血压”“夫妻糖尿病”等。


“夫妻癌”带给我们的警醒:一方面,要改变不良的生活方式和饮食习惯。另一方面,夫妻二人若一方确诊癌症或慢性生活代谢疾病,另一方也要倍加注意。


一个家庭的生活方式和饮食习惯,能决定一个人的身体健康。同样一人患病,可能全家遭殃。

4种胃癌高风险饮食习惯,赶紧改!

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1
汤泡饭

把饭和汤水混在一起,吃汤泡饭,这样会使食物在口腔内还未嚼烂,就滑到胃里,加重胃肠道负担。


吃汤泡饭也会让唾液分泌得少,不利于食物的消化,营养不能被完全吸收。再加上味觉神经没有受到应有的刺激,胃肠道消化液分泌减少,最终会导致胃肠功能紊乱、消化和营养不良


建议:

汤泡饭偶尔吃一次还是可以的,但也要做到细嚼慢咽,这样能减轻胃肠负担。最好是饭前先喝汤,能湿润口腔和食道,还可刺激口腔和胃产生唾液和胃液,更有助于消化。同时还能增加饱腹感,更好控制体重。然后再吃饭菜。


2
爱吃盐和腌菜

国外研究数据显示,一个月吃2次以上高盐食物,得胃癌几率比一般人高出1.8倍。


医生表示,高盐、腌制类等食物中很容易释放出致癌物:亚硝酸盐。而亚硝酸盐是是亚硝铵类物质的“前身”,后者是一种强致癌物。


建议:

饮食上,控制好盐分的摄入,不仅可预防胃癌、肝癌,还可降低患高血压、冠心病的风险。建议每天成人盐分摄入量在6g以内(包括其它调料中的盐分,比如生抽、老抽、酱油等)


3
喜食烟熏、吃得太烫

烧烤类、烟熏类食物中含有大量致癌物:苯并芘,具有很高的致癌性。


医生提醒,吃得食物太烫会严重损伤胃黏膜,而增加胃黏膜病变的风险。人体的消化道黏膜非常娇嫩,只能耐受50-60℃的食物,超过这个温度,黏膜就会被烫伤。


就好比是刚沏好的茶水,温度可达80-90℃,这个温度喝下很容易烫伤消化道。同样,若经常吃过烫的食物,黏膜损伤尚未修复又受到烫伤,反复地烫伤、修复,会引起黏膜质的变化,进一步发展变成癌症。


建议:

烧烤类、烟熏类食物是现代人追求的“口味”,但为了身体健康最好少吃,同时太热的食物,不要急于放到嘴里,凉一凉,温乎吃不会降低口感,更利于保护消化道粘膜。


4
经常吃剩菜剩饭

剩菜,生活中多是指“隔夜”菜,经过长时间放置,剩菜里易滋生很多细菌,会降低胃自身防御能力


研究发现,剩饭重新加热后再吃会难以消化,时间长了还易滋生细菌,产生亚硝酸盐,从而导致胃病。


建议:

饭菜不隔夜,最好是当天的饭菜当天吃,不要一次性做得太多。


治疗胃病“三分药、七分养”,当身体出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐、反酸、便血等症状,结合自己饮食习惯排出癌症,但为了确保准确性建议到正规医院检查!

千万不要等到悲剧发生的时候,再来反省自己的错误!有这些坏习惯的人,赶紧改吧!给朋友都发一份,送去健康与关心~



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